Olvida el dicho del perro del perro. Un día después, Bloody Mary solo retrasa el dolor y probablemente lo empeorará cuando finalmente lo alcance. La investigación de 2010 identificó congéneres, o impurezas, en el alcohol como un factor que conduce a peores resacas. Tequila, particularmente las cosas baratas, están plagadas de ellas. Leer Más

1. Obtener fuera Salir al aire libre durante 10 minutos y sentarse a la luz del sol puede marcar la diferencia. Sal al aire libre y pasa parte de tu tiempo comiendo, y el resto de tu tiempo yendo a caminar. Hacer esto le ayudará a restablecer su reloj cronológico, mantener baja la cantidad de melatonina (la hormona del sueño) que su cuerpo produce durante este baño circadiano y darle un impulso valioso de vitamina D beneficiosa, reduciendo su riesgo de osteoporosis y varios cánceres. Leer Más

Zoltan Rona, MD La gota es el resultado de una acumulación excesiva de ácido úrico: nuestros cuerpos se deshacen cuando descomponen una sustancia llamada purina que se encuentra en nuestras células y alimentos. El exceso de ácido úrico a veces forma cristales de urato de sodio que crean dolor e hinchazón en las articulaciones. Leer Más

Mantenga la punta de moda cool Use escudos de algodón debajo de las axilas para proteger sus vestidos favoritos de las manchas de sudor Life Extenders for New Clothes Ajuste o recorte los hilos sueltos o tire de ellos hacia el lado equivocado y asegúrelos. Reforzar las costuras en los bolsillos de parche cosiendo un pequeño triángulo en cada esquina superior del bolsillo. Leer Más

Evite las duchas de Steamy largas En su lugar, opte por aerosoles más cortos y fríos. Largo, quite la piel de su humedad y elimine sus aceites protectores. Limite sus duchas a 10 minutos y mantenga el agua relativamente fría. Aplicar Aloe Vera Gel Daily Alise un poco la piel seca adicional todos los días. Leer Más

Averigüe lo que puede hacer para que su cabello luzca más limpio y saludable. 1. Obtenga sus ácidos grasos Tome de una a tres cápsulas de 250 miligramos de aceite de borraja, aceite de onagra o aceite de linaza una o tres veces al día. Todos son ricos en ácidos grasos omega-3 como el ácido gamma-linolénico, ideal para mantener el cabello (y las uñas) hidratados, dice Kathleen W. Leer Más

1. Trátate a los tejidos adecuados Si está enfermando, no escatime cuando se trata de pañuelos faciales. Es probable que se esté sonando mucho la nariz, y optar por los tejidos tratados con loción ayudará mucho a prevenir una nariz roja e irritada de Rudolph. Fuente: WebMD (Foto: iStockphoto / Thinkstock) 2. Leer Más

1. Sé lo que estoy haciendo Tengo entrenamiento formal y sé lo que funcionará bien para la textura del cabello, la forma de la cara y el color, así que trate de preguntar más y decir menos. 2. Ten algo de respeto No me pidas que te "abrace" cuando ya estoy reservado. Estoy seguro de que no querrías que tu propia cita se retrase para que yo pueda encajar en otra persona. Leer Más

Todo el mundo sabe que beber mucha agua, descansar lo suficiente y mantener una rutina regular de limpieza e hidratación de la piel es esencial para una piel sana. Pero, ¿qué cosas cotidianas comunes pueden descarrilar incluso la piel más sana? Aquí hay cuatro malos de la piel que debe evitar siempre que sea posible: 1. Leer Más

Hay muchos productos en el mercado para ayudar a que su cabello y uñas se vean sanos y limpios, pero algunas soluciones ya están en su hogar. 1. Lávate el cabello con enjuague bucal ¿Por qué? Porque tu cabello apesta. No en realidad no. Resulta que el enjuague bucal es una cura efectiva para la caspa. Leer Más