Curación fiebre del heno
Comer miel cruda
Bueno, comienza a comer miel cruda. Como contiene granos de polen, ayuda a acostumbrar gradualmente su sistema inmune hiperactivo al polen para que no se vuelva loco cuando se encuentra con los granos cada primavera. Intente con 3 o 4 cucharadas soperas por día. Puedes lamerlo directamente de la cuchara, mezclarlo en el té o rociarlo sobre la tostada o el panecillo de maíz. Asegúrese de utilizar miel cruda y use miel local para que contenga polen de su región local. Por lo general, puede encontrar este tipo de miel en los puestos de verduras de la carretera y los mercados de agricultores.
Advertencia: algunos expertos advierten que no se debe intentar este método, ya que puede agravar temporalmente sus síntomas.
Prueba Algas para Alergias
Aquí hay otro truco para controlar esos estornudos estacionales: trate de consumir bebidas verdes o suplementos que contengan espirulina, un alga azul verdosa. Este fuerte antiinflamatorio puede sofocar la respuesta inmunitaria exagerada a los factores desencadenantes de la alergia que conducen a sus síntomas miserables.
Eso es lo que descubrieron los investigadores de la Universidad de California, Davis, cuando dieron a 24 personas con alergias 2,000 mg por día de espirulina o un placebo. El grupo de algas produjo un 32 por ciento menos de químicos inflamatorios que desencadenan esos síntomas: el grupo de placebo no vio ningún cambio. Ahora, imagínese la cara de su alergista cuando cancele sus próximas seis citas.
Elimine las alergias
¿Qué pasaría si pudieras enjuagar esos alergenos molestos para que puedas disfrutar de un picnic al aire libre con tu familia? Bueno, con un pequeño gadget, llama a un neti pot, puedes. Se asemeja a una lámpara de Aladino de tamaño de la palma de la mano y se encuentra en la mayoría de las tiendas de alimentos naturales, una olla Neti está diseñada para enjuagar el agua de un lado de la nariz a la otra. Aquí cómo funciona:
- Llene la olla con agua salada tibia (aproximadamente 1 cucharadita de sal por taza de agua).
- Mientras se inclina sobre un fregadero, incline la cabeza hacia la izquierda e incline el pico hacia la fosa nasal derecha. El líquido debería salir por la ventana opuesta de la nariz, "lavar con fuerza" los conductos nasales durante el viaje.
- Continúa hasta que la olla esté vacía, luego sopla la nariz y repite en el lado opuesto.
Aunque suena simple, ¡funciona! Los estudios en niños y adultos que utilizaron esta técnica encontraron que sus síntomas mejoraron significativamente, y usaron considerablemente menos antihistamínicos que aquellos que no usaron irrigación.
