Qué hacer para las migrañas
Las migrañas también se llaman dolores de cabeza vasculares, ya que generalmente implican un espasmo de las arterias de la cabeza, lo que resulta en un dolor pulsátil. Los dolores de cabeza pueden durar de algunas horas a varios días.
Alrededor del 10 por ciento de los que sufren migraña experimentan un aura de advertencia antes de que comience el dolor de cabeza; este síntoma temprano implica una alteración visual, como pérdida parcial o temporal de la visión o destellos de luz y color. Un aura también puede causar hormigueo en un lado de la cara o el cuerpo o una alteración en el sentido del olfato. Incluso aquellos que no experimentan un aura pueden tener señales de advertencia en las pocas horas previas a una migraña, como sentir frío, antojo de un alimento específico, cambios de humor, un repentino estallido de energía o bostezos frecuentes.
Las migrañas afectan a alrededor del 15 por ciento de las mujeres y alrededor del 6 por ciento de los hombres, y son más comunes en el grupo de edad de 25 a 34 años, pero algunos comienzan en la infancia. Los médicos creen que los factores desencadenantes dietéticos, hormonales, emocionales y ambientales pueden hacer que los vasos sanguíneos del cerebro se contraigan y luego se relajen. Los vasos sanguíneos distorsionados provocan que las terminaciones nerviosas envíen señales de dolor.
Alivio de las migrañas
Prueba técnicas de relajación. Además de utilizar técnicas de relajación, algunos médicos sugieren realizar un curso de biorretroalimentación para aprender cómo elevar la temperatura de sus manos, desviando parte del flujo sanguíneo de la cabeza a otra parte del cuerpo. Esta técnica se puede usar al comienzo de un ataque.
Medicamentos. Para los ataques agudos, un analgésico simple como la aspirina, el paracetamol o un medicamento antiinflamatorio no esteroideo (AINE) también pueden ayudar, pero pueden causar problemas gastrointestinales. Los productos NSAID disponibles incluyen ibuprofeno y naproxeno. Los productos que combinan paracetamol con codeína también pueden brindar alivio, aunque generalmente causan estreñimiento. Se puede necesitar un antiemético (metoclopramida o domperidona) para detener el vómito. Se pueden usar medicamentos específicos contra la migraña como el sumaptriptan (Imigran). Sumatriptán es un antagonista de la serotonina disponible como medicamento oral, un aerosol nasal o inyección. Puede que no sea efectivo si se toma durante la fase de aura. Se cree que las migrañas se deben a la dilatación de algunos vasos sanguíneos, y el sumatriptán pretende normalizar estos vasos sanguíneos.
Si hay más de dos ataques al mes, están aumentando en frecuencia, causando una discapacidad grave o no puede tolerar los medicamentos utilizados en los ataques agudos, los médicos pueden recetar pizotifeno (Sanomigran) que es un antihistamínico y antagonista de serotonina; bloqueadores beta (como propranolol); topiramato (Topamax), que es un fármaco antiepiléptico utilizado solo bajo supervisión; amitriptilina (que aún no tiene licencia); o valproato sódico (un fármaco antiepéptico, también sin licencia todavía). Además, la dosis alta de riboflavina (400 mg) se ha probado para prevenir la migraña, pero los resultados iniciales de un estudio pequeño no se han duplicado en ensayos controlados con placebo. Coenzima Q 10 parece más prometedor, pero se requieren más estudios. El magnesio también está siendo examinado por sus efectos antimigrañosos.
