Más de 13 cosas que su cardiólogo no le dirá
1. ¿Sobrepeso? No puedo revelarlo
Cuando las personas tienen sobrepeso masivo, es un problema obvio. Cuando solo tienen un sobrepeso moderado, es más difícil mencionarlo, porque la sociedad acepta que las personas tengan un poco de sobrepeso. Es más difícil decirle a alguien así que tienen peso para perder. - Stuart Connolly, MD, director, división de cardiología en la Universidad McMaster en Hamilton, Ontario
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2. Azúcar, no grasa es el problema real
Cuando comes azúcar refinado, creas una respuesta a la insulina que es tóxica para los revestimientos de los vasos sanguíneos. La mayor atención parece estar en el colesterol; No sé si los médicos están controlando la insulina y los niveles de A1C [medidas del riesgo de diabetes, que está estrechamente relacionado con la salud del corazón]. - Stephen Sinatra, MD, cardiólogo y autor de numerosos libros sobre la salud del corazón, incluido The Great Cholesterol Myth
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3. La mayoría de los suplementos son ineficaces
Los médicos que recomiendan ciertos suplementos a menudo son los que los venden en su oficina. Para la prevención primaria, si no está comiendo pescado dos o tres veces por semana, entonces el aceite de pescado es probablemente una buena idea. También recomiendo la vitamina D porque el 80 por ciento de los adultos de EE. UU. Son deficientes. Esos son los únicos dos que tomo. - Sarah Samaan, MD, cardióloga de The Legacy Heart Center en Plano, Texas y autora de Best Practices for a Healthy Heart
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4. Necesito saber si usted o su pareja no están durmiendo bien
La apnea del sueño es una causa importante de eventos cardíacos como ataque cardíaco, paro cardíaco y accidente cerebrovascular. Si sospecha que tiene apnea del sueño (roncar y sentirse agotado cuando se despierta son grandes pistas), debe informar a su médico al respecto. Si tu cónyuge siempre te está regañando por los ronquidos, también es un signo importante. - Stephen Sinatra, MD, cardiólogo
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5. Tuvo un embarazo dramático? Dime
La preeclampsia es un factor de riesgo oculto para la enfermedad cardíaca temprana. Me dice que hay un problema subyacente con los vasos sanguíneos. Las mujeres jóvenes deben reconocer que es importante que su médico sepa si lo desarrollan. Y la mayoría de los médicos no le preguntarán a una mujer de 50 años sobre la salud de su embarazo de hace 25 años. Lo mismo aplica para la artritis reumatoide y el lupus. Los ataques cardíacos son la principal causa de muerte en estos pacientes y requieren un manejo agresivo de los factores de riesgo. -Malissa J. Wood, MD, codirectora del Programa de Corazón de la Mujer en el Hospital General de Massachusetts
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6. El vino tinto no es una cura-todo
Mis pacientes me dicen: "Empecé a beber vino tinto" y les digo "¿para qué?". Piensan que es bueno para el corazón, pero debes tener cuidado de no exagerar y aumentar el riesgo de otros problemas de salud. Lo mismo ocurre con el chocolate negro. La gente piensa que puedes comer todo lo que quieras. Es bueno para ti, baja la presión arterial y tiene antioxidantes, pero la mayoría de la gente no come solo esa onza por día. - Stephen Sinatra, MD, cardiólogo
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7. ¿Qué me hace enojar? De fumar
Si alguien es fumador, tienen que parar. Me siento enfermo cuando hablo con personas que todavía fuman. Nunca es demasiado tarde para parar. Incluso dejar de fumar en los setenta mejora la supervivencia. Si los pacientes quieren hacer una cosa por su salud, debería dejar de fumar. -Stuart Connolly, MD, director, división de cardiología en la Universidad McMaster en Hamilton, Ontario
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8. Una receta es una solución más fácil, pero no siempre es una mejor
La toxicidad emocional es una causa importante de enfermedad cardíaca. La depresión, la angustia y la ira descontrolada son los principales factores de riesgo. Un buen cardiólogo puede ver que un paciente está sufriendo de estos problemas. Muchos doctores creen en las drogas pero menos en curar a la persona completa. - Stephen Sinatra, MD, cardiólogo
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9. Debo examinar tus dientes
Si tiene mucha inflamación en la boca, es una señal de que todo su cuerpo está experimentando una respuesta inflamatoria. Los pacientes con enfermedad de las encías tienen mucha más enfermedad cardíaca. Siempre reviso la boca de mis pacientes. - Stephen Sinatra, MD, cardiólogo y autor
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10. Tu historia familiar no es tan mala como crees
La gente vendrá y dirá "mi abuela murió de un ataque al corazón cuando tenía 80 años, así que la enfermedad cardíaca corre en mi familia". Eso no es cierto: todos tienen que morir por algo. Definimos la historia familiar como un evento cardíaco antes de los 60 años en las mujeres y antes de los 50 en los hombres. Es mucho más estrecho de lo que la gente piensa. - Sarah Samaan, MD, cardióloga
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11. Probablemente no necesites esa prueba de estrés
La gente solía empezar a recibirlos a los 50 años y luego obtenerlos cada año. Pero una prueba de estrés solo detectará bloqueos del 70 por ciento o más. Una prueba normal no significa que no tenga bloqueos. No hay ninguna razón médica para someterse a una prueba de esfuerzo a menos que tenga síntomas, como dolor en el pecho o dificultad para respirar, o un electrocardiograma anormal. - Sarah Samaan, MD, cardióloga
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12. Que Stent podría no ser necesario
Si un bloqueo no está causando síntomas o una reducción en el flujo sanguíneo, entonces no necesita ser stented. En ausencia de un bloqueo severo, tratar con medicamentos es igual de bueno. Y una vez que haces un stent, entonces necesitas hacer otro, y el problema puede proliferar. - Malissa J. Wood, MD
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13. Quiero escuchar preguntas de usted o su familia
El mejor momento para llamar mi atención son los primeros minutos de la cita, antes de comenzar el examen físico. Ahí es cuando necesitas mencionar las cosas que te están molestando. También me gusta cuando tienes un familiar o amigo para ayudar. Es posible que esté escuchando noticias duras y se vaya con mensajes mezclados. - Malissa J. Wood, MD
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14. Su presión arterial en el hogar importa más que en el trabajo
Veo mucha hipertensión de bata blanca [donde la presión arterial es elevada en la oficina pero normal en casa]. Si los pacientes se sorprenden por su número de presión arterial, lo volveré a probar o les pediré que lo graben en casa por una semana y traigan sus lecturas. De esta manera, si es alto, están más motivados para reducirlo. - Sarah Samaan, MD, cardióloga
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15. Dime la Verdad: ¿Sufres de Disfunción Eréctil?
La disfunción eréctil también es un marcador de enfermedad de los vasos sanguíneos. Los vasos sanguíneos pequeños son un barómetro de lo que sucede en los grandes vasos sanguíneos. Mi padre descubrió que tenía una obstrucción en el cuello cuando solicitó una receta para [ED]. - Malissa J. Wood, MD
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