12 Señales silenciosas de TDAH en adultos, es posible que ignore
Usted tiene un historial de TDAH
El TDAH en adultos siempre comienza como TDAH infantil, dice Eric Lifshitz, MD, psiquiatra del Providence Saint John's Health Center en Santa Mónica y en la práctica privada en Beverly Hills. Tener un historial de problemas con la concentración , enfoque, organización y memoria. Toda tu vida es el criterio principal para diagnosticar el TDAH en adultos. "Para los adultos con TDAH los problemas han persistido durante toda su vida. Si los problemas son un fenómeno nuevo, entonces no es TDAH ", explica. "Existen muchas, muchas otras razones por las que los adultos pueden desarrollar estos problemas, incluido" Un profesional capacitado puede ayudarlo a encontrar el diagnóstico correcto para brindarle la mejor atención.
Ya estás aburrido de una conversación ... y simplemente comenzó
Si tienes una conversación alucinante al día, felicitaciones, eres humano. Pero si todas sus conversaciones se vuelven tediosas, o si interrumpe constantemente a los demás o termina sus frases para que apresuren la conversación, entonces es posible que tenga un TDA / H en adultos, dice el Dr. Lifshitz. Otra queja conversacional común de los adultos con TDAH: sentirse como que otras personas hablan demasiado despacio. Debido a que los cerebros de las personas con TDAH en adultos siempre están a dos pasos, las personas pueden tener dificultades para escuchar a los demás y darles tiempo para formular sus pensamientos.
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Siempre tienes 10 minutos de retraso
¿Eres la persona que los amigos siempre dicen que la fiesta comienza media hora antes de que realmente lo haga? Si parece que no puede llegar a ninguna parte a tiempo sin importar lo que haga, puede tener TDAH. Y es probable que estés tan irritado por tu tardanza crónica como todos los demás. "No están tratando de ser groseros; los adultos con TDAH simplemente tienen un momento extremadamente difícil con la administración del tiempo ", dice el Dr. Lifshitz. "Subestiman la cantidad de tiempo que tardan las tareas rutinarias, como encontrar sus llaves y zapatos".
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Siempre abandonas la clase de yoga antes de la postura de relajación final
En lugar de recargar y relajarse durante los descansos, "los adultos con TDAH a menudo sienten una inquietud o ansiedad cuando no participa activamente en una tarea ", dice el Dr. Lifshitz. Los niños con TDAH lo muestran como hiperactividad externa, pero los adultos aprenden a internalizar ese sentimiento, explica. El tiempo de inactividad se convierte en una verdadera decepción ya que los pacientes informan cosas como no poder sentarse a través de una película (especialmente si es una que no eligieron), prefiriendo solo pasatiempos activos, aburrirse con los juegos rápidamente y ponerse inquieto durante los masajes.
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Tu casa está llena de ovnis (objetos inacabados)
¿Quién no ha comenzado a limpiar el lavavajillas solo para desviarse con la pila de correo en el mostrador? Pero si toda tu casa está llena de artesanías a medio terminar, montones de libros parcialmente leídos y cestas que contienen ropa limpia y sucia, y nunca pareces progresar en su acabado, entonces esto podría ser un signo de TDAH en adultos.
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Eres absorbido por los juegos de azar en línea o el día de negociación
Los adultos con TDAH también buscan altos niveles de estimulación en sus trabajos y pasatiempos. Como se distraen con facilidad y tienen dificultades para realizar durante los períodos de calma en la actividad, recurren a actividades que proporcionan gratificación inmediata. Desafortunadamente, estas actividades de alta recompensa también pueden ser de alto riesgo, como los juegos de azar.
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Sus tres palabras menos favoritas son "momento de silencio"
Los largos períodos de silencio, especialmente durante las conversaciones o actividades, se sienten sumamente incómodos para los adultos con TDAH, explica el Dr. Lifshitz. Esto puede llevarlos a interrumpir, cantar, hablarse a sí mismos, tocar la mesa o hacer ruido para llenar las actividades silenciosas que casi garantizan que irriten a quienes los rodean.
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Estás deprimido
Una de las formas principales en que el Dr. Lifshitz dice que ve el TDAH presente en adultos es como depresión y baja autoestima. "El TDAH no solo afecta el trabajo y la escuela, sino también su vida social", explica. "Debido a su distracción e irritabilidad, los adultos con TDAH tienen más dificultades para formar conexiones con otros". Además, con el tiempo, la acumulación constante de dificultades sociales y en la escuela puede llevar a una inseguridad permanente.
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Te sientes como un fracaso en la vida
Es normal sentirse mal cuando no alcanzas un objetivo, pero si siempre sientes que te estás quedando atrás sin importar lo mucho que lo intentes, esto puede ser un signo de TDAH en adultos. "Los pacientes a menudo tienen una sensación crónica de no estar a la altura de su potencial y tener dificultades para lograr sus objetivos", explica el Dr. Lifshitz. Peor aún, esto puede ser más agudo en personas que son y de alto rendimiento. Saben de lo que son capaces y pueden ver que tienen que esforzarse mucho más que los demás, solo para obtener los mismos resultados. Pero puede estar seguro, agrega, el TDAH no dice nada acerca de su inteligencia o talento.
Originalmente publicado como en.
