10 Consejos para un lugar de trabajo más feliz

Dale un "¡Hola!" Feliz en la mañana

¿Entra a la oficina, con los ojos caídos, los hombros caídos e inmediatamente comienza a trabajar? Si es así, es probable que descubras que tus compañeros de trabajo te ignoran (en el mejor de los casos) o te evitan (en el peor de los casos). Adquiera el hábito de sonreír y saludar a sus colegas a medida que llega o comienza su turno. Es realmente increíble cuán rápido esta pequeña cortesía puede descongelar las frías relaciones laborales.

Aprenda el arte de la pequeña charla

Pregunte a sus compañeros de trabajo sobre sus intereses, su música, películas y libros favoritos, así como sus aficiones, sugiere Larina Kase, Ph.D., psicóloga del Centro para el Tratamiento y el Estudio de la Ansiedad de la Universidad de Pennsylvania en Filadelfia. "Mostrar un interés genuino en ellos los hará sentir cómodos a tu alrededor", dice ella. Una vez que sepa lo que flota en su bote, recorte elementos de periódicos o revistas para ayudarlo a iniciar conversaciones. "John, vi este artículo sobre ese cantante que te gusta", o "Mary, te gusta tejer, ¿no? Encontré esta gran tienda nueva de tejer no muy lejos de aquí, y pensé en ti de inmediato ".

Pregunte lo que piensan

A la gente le encanta que se le pregunte su opinión, así que haga lo posible por preguntar: "¿Qué cree usted que pertenece en este informe?" O "¿Cómo cree que debo manejar esta situación con el cliente X?". Luego, dé el consejo. un sincero agradecimiento, incluso si las ideas son menos útiles.

Sidestep the Gossip Mill

No quieres que nadie hable de ti a tus espaldas, ¿verdad? Entonces devuelve el favor. Cuando un compañero de trabajo se acerca a usted con un jugoso chisme sobre el romance de la oficina de Betty o el inminente despido de Bill, responda con "¿De verdad?" Y luego cambie de tema o vuelva a trabajar. Si no responde, el chismoso seguirá adelante y conservará la confianza y el respeto de sus colegas.

Imagina que tus hijos están mirando

Si se trata de un compañero de trabajo difícil, esta pequeña y cuidada visualización te ayudará a mantener la cabeza fría. Después de todo, le has enseñado a tus hijos a ser cortés. Con ellos "observándote", será difícil rebajarse al nivel de tu exasperante colega.

Cucharee los cumplidos

¿Tomó Tom la reparación de la copiadora de oficina? ¿Otra vez? ¿La secretaria tranquila en el cubículo detrás de ti perdió 25 libras? Por supuesto, felicite a sus compañeros por sus logros personales o profesionales. Con demasiada frecuencia, nos enfocamos en lo que las personas están haciendo mal.

Devuelva las llamadas y los correos electrónicos puntualmente

Para ganar amigos en el trabajo, comienza con una buena etiqueta de oficina. No hay nada más frustrante para los compañeros de trabajo ocupados que ignorar sus mensajes telefónicos. Tu silencio no solo hace que sus trabajos sean más difíciles; también transmite un mensaje desagradable: no eres importante para mí.

Dar crédito a quien crédito merece

No retenga crédito de compañeros de trabajo que lo merezcan. Los alejarás, y no estarán allí para ti cuando los necesites (o cuando todos salgan a almorzar). Adopte la actitud de que todos ganamos juntos, y deje que otros sepan cuando un colega ha hecho algo más allá de un proyecto. Además, si alguien le da incorrectamente crédito y elogios, reconozca al compañero de trabajo que merece los elogios.

Para el jefe: trabaje siempre tan duro como cualquiera que trabaje para usted

Deje en claro que nunca le pediría a nadie que haga un nivel de trabajo que no estaría dispuesto a asumir usted mismo.

Asuma lo positivo sobre lo que no sabe

Es curioso cómo un equipo de trabajadores siempre piensa que están trabajando más duro que los yahoos en el pasillo, y que los patrones no tienen ni idea. No se suscriba a ese tipo de pensamiento tóxico, incluso si es desenfrenado. Es una actitud negativa que hace que el trabajo se vuelva miserable. En cambio, suponga que todos los demás están trabajando duro y haciendo todo lo posible, incluso si usted no sabe cuál es su trabajo. Deben tanto en el trabajo que están haciendo como en la organización para la que lo están haciendo. Si no puede, tal vez es hora de seguir adelante.